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Ovos Cozidos ao Vapor

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥚 3 ovos
    • 💧 1 xícara de água
    • 🧂 1 colher de chá de sal
    • 1/2 colher de chá de óleo de gergelim

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione a água e o sal e misture bem.

2

Despeje a mistura em uma panela pequena ou recipiente de vapor.

3

Cozinhe a vapor em fogo médio-baixo por 5-7 minutos, com a tampa fechada.

4

Finalize com mais um toque de óleo de gergelim sobre os ovos cozidos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicionar legumes picados ou carne moída pode aumentar o sabor e os nutrientes.Use o micro-ondas para um preparo mais rápido e simples.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.