Ovo cozido no vapor com tofu
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Ovo cozido no vapor com tofu
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ovos e Tofu
- 🥚 2 ovos
- 1 bloco de tofu macio
Temperos
- 1 colher de chá de molho de soja
- 1/2 colher de chá de óleo de gergelim
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- 🌱 1 cebola verde picada
PASSOS
1
Bata os ovos, adicione sal e misture bem.
2
Corte o tofu em pedaços e coloque em uma tigela para cozimento a vapor, depois despeje a mistura de ovos.
3
Cozinhe no vapor por cerca de 8 minutos até que a mistura de ovos solidifique.
4
Remova, regue com molho de soja e óleo de gergelim, e polvilhe com cebola verde picada.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 16gProteína
- 3gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
O tofu macio proporciona a melhor textura.Se um vaporizador não estiver disponível, você pode usar o micro-ondas. Fique atento ao tempo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.