Abóbora Cozida no Vapor
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
Abóbora Cozida no Vapor
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🎃 1 abóbora pequena (bem lavada)
PASSOS
1
Lave bem a abóbora, corte-a ao meio e retire as sementes.
2
Coloque a abóbora em uma panela a vapor e cozinhe por 20 minutos.
3
Transfira a abóbora cozida para um prato e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 2gProteína
- 18gCarboidratos
- 0.5gGorduras
💡 Dicas
A abóbora é fácil de preparar, versátil em diversos pratos e altamente nutritiva.Usar um vaporizador ajuda a manter o sabor natural da abóbora.A abóbora que sobrar pode ser refrigerada e usada em sopas ou saladas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.