Abobrinha Redonda Cozida no Vapor
Custo $6, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $6
Abobrinha Redonda Cozida no Vapor
Custo $6, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $6
INGREDIENTES
Vegetais
- 🎃 2 abobrinhas redondas (fatiadas)
Temperos
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 🧂 1 colher de sopa de molho de soja
- Um pouco de flocos de pimenta
PASSOS
Lave bem as abobrinhas redondas e fatie-as.
Adicione água ao vaporizador e deixe ferver.
Coloque as abobrinhas redondas no vaporizador e cozinhe no vapor por 5-7 minutos.
Transfira as abobrinhas cozidas para um prato e tempere com sal, molho de soja e flocos de pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
50
Calorias
- 2gProteína
- 10gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
As abobrinhas cozidas no vapor podem ser saboreadas quentes ou frias.Para uma dieta com baixo teor de sódio, reduza o sal e use apenas molho de soja.Ótima opção para um almoço simples e pode ser complementada com tofu para adicionar proteína.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.