Tofu e Ovos no Vapor
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6
Tofu e Ovos no Vapor
Custo $6, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 300 g de tofu
- 🥚 2 ovos
Temperos
PASSOS
1
Esmague o tofu finamente e misture com os ovos.
2
Coloque a mistura no vaporizador e nivele-a.
3
Adicione água ao vaporizador, leve ao fogo e cozinhe a mistura por 15 minutos.
4
Retire o prato do vaporizador, deixe esfriar ligeiramente e sirva em uma travessa.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
230
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Acompanhe o prato com molho de soja ou óleo de gergelim para intensificar o sabor.Este prato é também perfeito como lanche para crianças.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.