Legumes no vapor com molho de limão

Name: Legumes no vapor com molho de limão
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥦 1 cabeça de brócolis (separar em pequenos floretes); 🥕 1 cenoura (cortada em fatias finas); 1 abobrinha (cortada em rodelas); 🍋 1 limão (suco espremido); 1 colher de chá de azeite de oliva; 🧄 1 dente de alho (ralado); 🧂 Uma pitada de sal

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

Legumes no vapor com molho de limão

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Verduras
- 🥦 1 cabeça de brócolis (separar em pequenos floretes)
- 🥕 1 cenoura (cortada em fatias finas)
- 1 abobrinha (cortada em rodelas)
Molho
- 🍋 1 limão (suco espremido)
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🧄 1 dente de alho (ralado)
- 🧂 Uma pitada de sal

PASSOS

Adicione água ao vaporizador e coloque no fogo.

Coloque o brócolis, a cenoura e a abobrinha no vaporizador e cozinhe no vapor por cerca de 10 minutos.

Misture o suco de limão, o azeite, o alho e o sal para fazer o molho.

Coloque os legumes cozidos no vapor em um prato, regue com o molho e está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

4g
Proteína
8g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar outros legumes da estação para experimentar variações.Ajuste a quantidade de molho de acordo com sua preferência.As sobras podem ser refrigeradas e consumidas no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.