Refogado de bacon e tofu
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Refogado de bacon e tofu
Custo $8, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍢 200g de tofu (cortado em pedacinhos)
- 🥓 4 tiras de bacon (cortadas em pedacinhos)
- 🥚 2 ovos
- 🍄 1 xícara de cogumelos (picados)
Temperos básicos
- 💧 2 colheres de sopa de água
PASSOS
Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione o bacon, cozinhando até soltar a gordura.
Adicione os cogumelos e o tofu e refogue por 5-7 minutos.
Adicione os ovos nas bordas da frigideira e mexa como se fosse fazer ovos mexidos.
Adicione 2 colheres de sopa de água, mexa e cozinhe por mais 2 minutos em fogo médio.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
300
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Dicas
Pode substituir os cogumelos por shiitake ou champignon, conforme a preferência.Controle o fogo para evitar que a comida queime.Para tornar o bacon menos gorduroso, remova o excesso de gordura com papel-toalha após o preparo.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.