Broto de Bambu Refogado

Name: Broto de Bambu Refogado
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Broto de bambu 200g (fatiado); Molho de soja 2 colheres de sopa; 🧂 Sal a gosto; 🍬 Açúcar 1 colher de chá; 🧄 Alho picado 1 colher de chá; Óleo de gergelim 1 colher de chá; Azeite de oliva 1 colher de sopa

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Broto de Bambu Refogado

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- Broto de bambu 200g (fatiado)
Tempero
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🧂 Sal a gosto
- 🍬 Açúcar 1 colher de chá
- 🧄 Alho picado 1 colher de chá
- Óleo de gergelim 1 colher de chá
- Azeite de oliva 1 colher de sopa

PASSOS

Lave bem os brotos de bambu e fatie-os.

Aqueça uma panela, adicione azeite de oliva e refogue o alho picado até ficar aromático.

Adicione os brotos de bambu, sal, açúcar e molho de soja, e refogue em fogo médio.

Desligue o fogo e misture o óleo de gergelim.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

3g
Proteína
7g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Deixar os brotos de bambu de molho em água pode remover o amargor e torná-los mais macios.Você também pode usar brotos de bambu congelados; descongele e cozinhe diretamente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.