Tiras de Carne e Abobrinha Salteadas com Cogumelos

Name: Tiras de Carne e Abobrinha Salteadas com Cogumelos
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 400g de tiras de carne bovina; 🥒 1 abobrinha (em tiras); 🥕 1 cenoura (em juliana); 🍄 150g de cogumelos (picados); 🥚 1 ovo (batido)

Custo $10, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$10

Tiras de Carne e Abobrinha Salteadas com Cogumelos

Custo $10, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$10

INGREDIENTES

Carnes
- 400g de tiras de carne bovina
Vegetais
- 🥒 1 abobrinha (em tiras)
- 🥕 1 cenoura (em juliana)
- 🍄 150g de cogumelos (picados)
Outros
- 🥚 1 ovo (batido)

PASSOS

Aqueça uma panela e adicione óleo, depois salteie as tiras de carne rapidamente em fogo alto.

Adicione os cogumelos e cenouras e salteie por 3 minutos.

Despeje o ovo batido em um lado da panela, cozinhe levemente e misture com os outros ingredientes.

Adicione as tiras de abobrinha por último e salteie levemente por 1-2 minutos antes de servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

290

Calorias

22g
Proteína
12g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Tiras de vegetais e carne são fáceis de cozinhar uniformemente em pratos salteados.Adicionar molho de soja preparado separadamente pode aprofundar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.