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Refogado de Carne e Tofu

Custo $12, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🥩 200g de carne bovina (cortada em fatias finas)
    • 🧈 300g de tofu (cortado em cubos)

  • Temperos e Molhos

    • 2 colheres de sopa de molho de soja
    • 🧂 1 colher de chá de açúcar
    • 🧄 1 colher de chá de alho picado
    • 🧂 1 colher de chá de sal

PASSOS

1

Refogue o alho picado em uma panela com óleo em fogo médio até ficar aromático.

2

Adicione a carne bovina em fatias finas e refogue em fogo alto até que a superfície esteja cozida.

3

Adicione o tofu em cubos, seguido pelo molho de soja, açúcar e sal, e misture bem enquanto refoga.

4

Continue refogando até que o tempero seja distribuído uniformemente e o tofu fique levemente dourado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 12g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

É melhor usar tofu firme para pratos refogados.Marinar a carne bovina com um pouco de sal e pimenta antes realçará o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.