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Refogado de Cenoura e Abobrinha

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porções
  • $4

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 1 abobrinha
    • 🥕 1 cenoura

  • Ingredientes Secundários

    • 🧄 1 colher de chá de alho picado
    • 1 colher de sopa de molho de soja
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 1 colher de chá de óleo de gergelim

PASSOS

1

Corte a abobrinha e a cenoura em tiras finas.

2

Aqueça uma panela em fogo médio, depois adicione óleo de gergelim e alho picado para refogar.

3

Adicione a abobrinha e a cenoura na panela, tempere com sal e molho de soja, e refogue.

4

Quando todos os ingredientes estiverem bem misturados e macios, finalize o prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

100

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 4g
    Gorduras

💡 Dicas

Use os vegetais restantes na geladeira.É adequado para um cardápio de dieta.Consuma imediatamente após o preparo para maior frescor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.