Frango salteado com Komatsuna
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Frango salteado com Komatsuna
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Prato Principal
- 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços fáceis de comer)
- Komatsuna 150g (cortado em pedaços de 3 cm de largura)
- 🧂 Sal a gosto
- Molho de soja 1 colher de sopa
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
- 🌱 Óleo de gergelim 1 colher de sopa
PASSOS
1
Tempere o peito de frango com sal.
2
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e refogue o alho até liberar aroma.
3
Adicione o frango e refogue em fogo médio até que fique dourado.
4
Adicione o komatsuna, misture bem com o óleo, e tempere com molho de soja.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 25gProteína
- 7gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Caso use peito de frango, corte-o em fatias finas para cozinhar mais rápido.Você pode substituir o komatsuna por espinafre, se preferir.Salpique gergelim branco no final para intensificar o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.