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Frango salteado com vegetais

Custo $10, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Carnes

    • 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços pequenos)
  • Vegetais

    • 🥦 Brócolis 100g (separado em pequenos floretes)
    • 🥕 Cenoura 50g (cortada em tiras finas)
  • Condimentos

    • Molho de soja 2 colheres de sopa
    • 🍬 Açúcar 1 colher de chá
    • 🧄 Alho 1 dente (picado)
    • 🌾 Óleo de gergelim 1 colher de sopa

PASSOS

1

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e refogue o alho até liberar o aroma.

2

Adicione os pedaços de peito de frango e cozinhe em fogo médio até que estejam completamente brancos.

3

Adicione os vegetais e refogue levemente até que fiquem com cores vibrantes.

4

Adicione o molho de soja e o açúcar, misture bem e quando o sabor estiver homogêneo, está pronto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 30g
    Proteína
  • 15g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Adicione outros vegetais de sua preferência para uma refeição mais colorida.Acrescente um pouco de saquê aos condimentos para um sabor extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.