
Frango salteado com vegetais
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Frango salteado com vegetais
Custo $10, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 Peito de frango 200g (cortado em pedaços pequenos)
Vegetais
- 🥦 Brócolis 100g (separado em pequenos floretes)
- 🥕 Cenoura 50g (cortada em tiras finas)
Condimentos
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🍬 Açúcar 1 colher de chá
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
- 🌾 Óleo de gergelim 1 colher de sopa
PASSOS
Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira e refogue o alho até liberar o aroma.
Adicione os pedaços de peito de frango e cozinhe em fogo médio até que estejam completamente brancos.
Adicione os vegetais e refogue levemente até que fiquem com cores vibrantes.
Adicione o molho de soja e o açúcar, misture bem e quando o sabor estiver homogêneo, está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 30gProteína
- 15gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Adicione outros vegetais de sua preferência para uma refeição mais colorida.Acrescente um pouco de saquê aos condimentos para um sabor extra.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.