Frango salteado com legumes
Custo $8.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8.5
Frango salteado com legumes
Custo $8.5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8.5
INGREDIENTES
Frango
- 🍗 Peito de frango 300g
Vegetais
- 🥦 Brócolis 1 maço (separado em floretes)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (cortada em tiras finas)
- 🧅 Cebola 1 unidade (cortada em fatias finas)
Temperos
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🍯 Açúcar 1 colher de chá
- Óleo vegetal 2 colheres de sopa
PASSOS
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere levemente com sal e pimenta.
Aqueça o óleo em uma frigideira e, em fogo médio, cozinhe o frango até dourar uniformemente.
Na mesma frigideira, refogue os vegetais até que fiquem macios.
Coloque o frango de volta na frigideira e adicione o molho de soja e o açúcar, misturando bem.
Coloque o prato em uma travessa e está pronto para servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
350
Calorias
- 35gProteína
- 15gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Pode adaptar esta receita usando os vegetais que tiver sobrando na geladeira.Para manter o frango macio, evite cozinhá-lo por muito tempo.Adicionar gengibre ou alho melhora ainda mais o sabor do prato.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.