Frango Salteado com Vegetais
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Frango Salteado com Vegetais
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 Peito de frango 200g (cortar em pedaços pequenos)
Legumes
- 🥦 Brócolis 100g (separar em pequenos floretes)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (cortar em fatias finas)
- 🧅 Cebola 1 unidade (picada)
Temperos
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de sopa
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧂 Sal a gosto
PASSOS
Aqueça a frigideira em fogo médio e adicione o azeite de oliva.
Adicione o frango e frite até que a superfície fique dourada.
Adicione os vegetais na ordem e refogue até que fiquem macios.
Adicione o molho de soja e o sal, misture bem e refogue por mais alguns minutos até completar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
350
Calorias
- 30gProteína
- 15gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Você pode alterar o tipo de vegetais de acordo com sua preferência.Pode ser congelado, sendo ideal para refeições preparadas com antecedência.Ao colocar na lancheira, espere esfriar para preservar a frescura.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.