Berinjela e Frango Refogado com Missô

Name: Berinjela e Frango Refogado com Missô
Total time: 20 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🍗 Peito de frango 200g (fatiado fino); 🍆 Berinjela 1 unidade (fatiada fina); 🧅 Cebola 1/2 unidade (fatiada fina); Missô 1 colher de sopa; Molho de soja 1 colher de chá; Saquê 2 colheres de chá; 🌻 Óleo vegetal 1 colher de sopa

Custo $7, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$7

Berinjela e Frango Refogado com Missô

Custo $7, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
3 Porções
$7

INGREDIENTES

Pratos de Frango
- 🍗 Peito de frango 200g (fatiado fino)
Legumes
- 🍆 Berinjela 1 unidade (fatiada fina)
- 🧅 Cebola 1/2 unidade (fatiada fina)
Condimentos
- Missô 1 colher de sopa
- Molho de soja 1 colher de chá
- Saquê 2 colheres de chá
- 🌻 Óleo vegetal 1 colher de sopa

PASSOS

Aqueça o óleo vegetal em uma panela e refogue o peito de frango.

Retire o frango e adicione a cebola, refogando até liberar seu aroma.

Adicione a berinjela e refogue até amolecer.

Coloque o frango de volta na panela e adicione missô, molho de soja e saquê. Misture tudo.

Finalize quando os ingredientes estiverem bem revestidos pelo molho.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

18g
Proteína
8g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione pimentão para mais cores.Este prato combina muito bem com arroz; considere servi-lo como uma tigela de arroz.Mergulhar a berinjela em água salgada pode evitar descoloração.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.