Prato de Berinjela Refogada

Name: Prato de Berinjela Refogada
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍆 2 berinjelas (fatiadas); 2 colheres de sopa de molho de soja; 1 colher de sopa de óleo de gergelim; 🧄 1 colher de chá de alho picado

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Prato de Berinjela Refogada

Custo $5, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🍆 2 berinjelas (fatiadas)
Condimentos
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧄 1 colher de chá de alho picado

PASSOS

Prepare as fatias de berinjela.

Aqueça o óleo de gergelim na panela e refogue o alho picado.

Adicione as fatias de berinjela à panela e refogue.

Adicione o molho de soja e misture bem.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

2g
Proteína
12g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

Não cozinhe demais a berinjela para evitar que fique muito mole. Desligue o fogo enquanto ainda estiver ligeiramente firme.Você pode substituir o óleo de gergelim por azeite de oliva.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.