CookPal AI
recipe image

Ovos e brotos de feijão salteados

Custo $3, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Ingredientes principais

    • 🥚 2 ovos
    • 1 saco de brotos de feijão

  • Condimentos

    • 1 colher de chá de molho de soja
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 1 colher de sopa de óleo de salada

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela e bata ligeiramente.

2

Aqueça o óleo de salada na frigideira e salteie os brotos de feijão em fogo médio.

3

Empurre os brotos de feijão para o lado da frigideira e despeje a mistura de ovos no espaço livre.

4

Quando os ovos começarem a firmar, misture-os com os brotos de feijão e tempere com molho de soja e sal.

5

Assim que estiver bem incorporado, desligue o fogo e transfira para um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

  • 10g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 8g
    Gorduras

💡 Dicas

Lavar os brotos de feijão em água fria antes de usar os deixa mais crocantes.Você pode adicionar cebolinhas ou pimenta, conforme sua preferência.Use uma frigideira antiaderente para melhores resultados.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.