Refogado de Komatsuna e Alho
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Refogado de Komatsuna e Alho
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais Silvestres
- Komatsuna 200g
- 🧄 Alho 1 dente (fatiado)
Temperos
- Azeite 1 colher de sopa
- 🧂 Sal uma pitada
- 🧂 Pimenta uma pitada
PASSOS
1
Lave bem o komatsuna e corte em pedaços de aproximadamente 5cm.
2
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho até soltar o aroma.
3
Adicione o komatsuna e refogue rapidamente em fogo alto.
4
Tempere com sal e pimenta e sirva imediatamente no prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Adicione um pouco de suco de limão no final para um sabor refrescante.Aumente a quantidade de alho ou adicione pimenta para um toque picante.Você pode acrescentar outros vegetais que sobraram na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.