Refogado de cebola, tofu e ovos

Name: Refogado de cebola, tofu e ovos
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🧅 1 cebola (cortada em fatias); 200 g de tofu (cortado em cubos); 🥚 2 ovos; 1 colher de sopa de molho de soja; 🧂 Uma pitada de sal; 1 colher de sopa de óleo vegetal

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

Refogado de cebola, tofu e ovos

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🧅 1 cebola (cortada em fatias)
- 200 g de tofu (cortado em cubos)
- 🥚 2 ovos
Condimentos
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧂 Uma pitada de sal
- 1 colher de sopa de óleo vegetal

PASSOS

Aqueça o óleo na frigideira e refogue a cebola.

Adicione o tofu e cozinhe até dourar.

Bata os ovos e despeje na frigideira, misturando com o tofu.

Adicione o molho de soja e o sal, mexendo bem todos os ingredientes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

15g
Proteína
10g
Carboidratos
8g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode usar o que sobrou como uma refeição para viagem.Servido com arroz branco, é uma refeição completa e saborosa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.