Tigela de arroz salteado com vegetais e carne moída

Name: Tigela de arroz salteado com vegetais e carne moída
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍄 Cogumelos shiitake, 6 unidades (fatiados); Abobrinha, meia unidade (em cubos); 🍅 Tomate, 1 unidade (em cubos); Repolho, meia unidade (em tiras finas); 🥕 Cenoura, meia unidade (em tiras finas); Carne moída, 200g; 🍚 Arroz cozido, 2 xícaras; Molho de soja, 2 colheres de sopa; Óleo de gergelim, 1 colher de sopa; 🧂 Sal, uma pitada

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

Tigela de arroz salteado com vegetais e carne moída

Custo $8, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🍄 Cogumelos shiitake, 6 unidades (fatiados)
- Abobrinha, meia unidade (em cubos)
- 🍅 Tomate, 1 unidade (em cubos)
- Repolho, meia unidade (em tiras finas)
- 🥕 Cenoura, meia unidade (em tiras finas)
Carne
- Carne moída, 200g
Outros
- 🍚 Arroz cozido, 2 xícaras
- Molho de soja, 2 colheres de sopa
- Óleo de gergelim, 1 colher de sopa
- 🧂 Sal, uma pitada

PASSOS

Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione o óleo de gergelim e refogue os cogumelos shiitake.

Adicione a carne moída na frigideira e cozinhe, desfazendo pedaços grandes enquanto mexe.

Quando a carne estiver parcialmente cozida, adicione o repolho, a abobrinha, o tomate e a cenoura.

Tempere com molho de soja e sal, misturando bem.

Adicione o arroz cozido e misture suavemente até que tudo esteja bem integrado.

Coloque em uma tigela e está pronto para servir.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

22g
Proteína
40g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Para um toque extra, você pode adicionar ovos ou temperos picantes à receita.Ao servir, organize os ingredientes na tigela de forma visualmente atraente para uma apresentação mais bonita.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.