Arroz Frito com Tofu e Legumes

Name: Arroz Frito com Tofu e Legumes
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍚 Arroz 2 xícaras; Tofu macio 150g; 🥕 Cenoura 1 peça (cortada em fatias finas); 🥚 Ovos 2 peças; Molho de soja 2 colheres de sopa; 🧂 Sal 1 colher de chá

Custo $8.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

Arroz Frito com Tofu e Legumes

Custo $8.5, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🍚 Arroz 2 xícaras
- Tofu macio 150g
- 🥕 Cenoura 1 peça (cortada em fatias finas)
- 🥚 Ovos 2 peças
Temperos
- Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🧂 Sal 1 colher de chá

PASSOS

Aqueça o óleo em uma panela e refogue as cenouras.

Adicione o tofu e refogue suavemente para evaporar a umidade.

Adicione os ovos batidos e misture com o arroz.

Adicione os temperos, refogue e ajuste o sabor para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

450

Calorias

18g
Proteína
60g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Usar arroz frio pode deixar o prato mais solto.Pimentões ou abobrinhas podem ser usados no lugar das cenouras.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.