Salteado de Broto de Feijão, Tofu e Ovo

Name: Salteado de Broto de Feijão, Tofu e Ovo
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🌱 Broto de feijão 200g; 🧅 1/2 cebola (picada); 🍠 Tofu 150g (cortado bem pequeno); 🥚 2 ovos

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

Salteado de Broto de Feijão, Tofu e Ovo

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🌱 Broto de feijão 200g
- 🧅 1/2 cebola (picada)
Proteínas
- 🍠 Tofu 150g (cortado bem pequeno)
- 🥚 2 ovos

PASSOS

Refogue a cebola e o tofu sem óleo em fogo médio.

Adicione os brotos de feijão, misture bem e refogue por cerca de 5 minutos.

Bata os ovos e adicione à frigideira, misturando com todos os outros ingredientes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

12g
Proteína
8g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Servir acompanhado de arroz torna a refeição mais completa.Utilize brotos de feijão frescos para um sabor mais rico.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.