Espinafre salteado com ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
Espinafre salteado com ovo
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🌿 Espinafre 150g (cozidas)
Ovos
- 🥚 Ovos 2 unidades
Temperos
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Pimenta a gosto
- Óleo de salada 1 colher de sopa
PASSOS
1
Aqueça óleo de salada em uma frigideira e refogue os ovos batidos.
2
Após refogar os ovos, adicione espinafre, tempere com sal e pimenta e refogue por 2 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 12gProteína
- 3gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Esprema bem a água do espinafre para facilitar o refogado.Substituir óleo de salada por óleo de gergelim adicionará um aroma agradável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.