Lula Salteada
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
Lula Salteada
Custo $10, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🦑 300g de lula (limpa)
Temperos
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta gochujang
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- Uma pitada de sementes de gergelim
PASSOS
Lave bem a lula e corte em pedaços de tamanho adequado para consumo.
Em uma frigideira quente, adicione óleo de gergelim e refogue o alho picado até liberar o aroma.
Adicione a lula e a pasta de pimenta gochujang, refogue rapidamente em fogo médio.
Adicione molho de soja e açúcar, misture bem e desligue o fogo.
Coloque a lula salteada finalizada em um prato e polvilhe sementes de gergelim por cima.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 24gProteína
- 10gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Se desejar adicionar vegetais, você pode incluir cebola ou abobrinha para variar os sabores.Guarde o restante da lula salteada na geladeira e reaqueça no micro-ondas antes de consumir.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.