Lula salteada
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Lula salteada
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🦑 300g de lula (bem limpa)
Tempero
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de flocos de pimenta
- 2 colheres de sopa de cebola verde picada
PASSOS
Corte a lula limpa em pedaços finos e prepare-a.
Misture os ingredientes do tempero (alho, molho de soja, óleo de gergelim, açúcar, flocos de pimenta) em uma tigela para preparar o molho.
Aqueça uma frigideira, adicione óleo de cozinha e refogue a lula.
Adicione o molho na frigideira e misture rapidamente com a lula.
Polvilhe cebola verde picada por cima e sirva a lula salteada em um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 25gProteína
- 10gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Utilizar lulas frescas é essencial para um sabor ótimo.Adicione gochujang ou outros temperos de sua preferência.Sirva com arroz para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.