Tofu Salteado
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu Salteado
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🧈 200g de tofu (picado em pedaços pequenos)
- 1 colher de sopa de molho de soja
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
1
Aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
2
Adicione o alho picado e refogue até ficar aromático.
3
Coloque o tofu picado na frigideira e refogue por 5 minutos até dourar.
4
Adicione o molho de soja e o sal, e misture novamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 15gProteína
- 3gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
O tofu é delicado, então tenha cuidado ao refogar para evitar que desmanche.Adicione os vegetais de sua preferência para um sabor mais rico.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.