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Tofu, Cebola e Ovo Salteados

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola (fatiada finamente)

  • Tofu

    • 300g de tofu (cortado em pedaços pequenos)

  • Ovos

    • 🥚 2 ovos

  • Temperos

    • 1 colher de sopa de molho de soja

PASSOS

1

Aqueça o óleo em uma frigideira, depois refogue a cebola.

2

Adicione o tofu e misture levemente, depois tempere com molho de soja.

3

Bata os ovos e despeje na frigideira, misturando tudo de forma uniforme.

4

Refogue por mais 1-2 minutos e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 18g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Usar tofu firme ajuda a evitar que ele se desfaça durante o cozimento.Substitua o molho de soja por molho de ostras para variação de sabor.Combina bem com arroz branco simples.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.