Tofu e cogumelos Enoki salteados
Custo $5, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Tofu e cogumelos Enoki salteados
Custo $5, economizar $2.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Legumes
- 🍄 150g de cogumelos Enoki
Temperos
- 🌶 1 colher de sopa de pasta de pimenta (gochujang)
Outros
- 💧 100ml de água
- 🍢 200g de tofu
PASSOS
1
Lave os cogumelos Enoki em água corrente e retire a base.
2
Corte o tofu em pedaços e doure de ambos os lados em uma frigideira com óleo.
3
Na frigideira, adicione os cogumelos Enoki, a água e a pasta de pimenta. Misture bem e refogue em fogo alto.
4
Coloque o tofu grelhado sobre os cogumelos Enoki, salteie brevemente e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 15gProteína
- 10gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Você pode servir este prato sobre arroz como um prato único.Reduza a quantidade de pasta de pimenta e substitua por molho de soja para um sabor mais suave.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.