Tofu refogado com carne de porco
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Tofu refogado com carne de porco
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🐖 300g de carne de porco moída
- 🍶 1 bloco de tofu (aproximadamente 300g)
- 🌱 1 talo de cebolinha (picado)
- 🥢 2 colheres de sopa de molho de soja
- 🍬 1 colher de sopa de açúcar
- 🌿 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 1 colher de sopa de pimenta em pó
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
Remova o excesso de água do tofu e corte-o em pedaços de tamanho adequado.
Aqueça óleo de gergelim na frigideira e refogue o alho picado e a cebolinha.
Adicione a carne de porco e cozinhe até que fique dourada por fora.
Adicione molho de soja, açúcar e pimenta em pó, misturando bem os temperos na carne.
Adicione o tofu cortado e mexa suavemente por 5 minutos.
Ajuste o sal e sirva no prato de apresentação.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 20gProteína
- 8gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Remova o máximo de água do tofu para evitar que ele quebre durante o cozimento.Você pode usar frango em vez de carne de porco.Ajuste a quantidade de pimenta em pó para controlar o nível de picância.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.