Refogado de tomate e ovo
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4
Refogado de tomate e ovo
Custo $4, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍅 Tomate 1 unidade
Proteínas
- 🥚 Ovos 2 unidades
Condimentos
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Óleo vegetal 2 colheres de chá
PASSOS
1
Corte o tomate em pedaços do tamanho de uma mordida.
2
Quebre os ovos em uma tigela e mexa bem.
3
Aqueça óleo em uma frigideira e frite os ovos.
4
Adicione o tomate e tempere com sal e pimenta.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 12gProteína
- 8gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Os ingredientes podem ser facilmente encontrados em qualquer lugar, tornando esta receita perfeita para um almoço rápido.Você pode substituir os ovos por tofu para uma opção mais saudável.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.