Espinafre-d'água Salteado

Name: Espinafre-d'água Salteado
Total time: 10 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 400g de espinafre-d'água; 1 colher de sopa de alho picado; 1 colher de sopa de óleo vegetal; 🧂 1 colher de chá de sal; 1/2 colher de chá de pimenta branca

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$4

Espinafre-d'água Salteado

Custo $4, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porções
$4

INGREDIENTES

Vegetais
- 400g de espinafre-d'água
Temperos
- 1 colher de sopa de alho picado
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta branca

PASSOS

Lave bem o espinafre-d'água e escorra.

Aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em uma panela e refogue o alho picado.

Adicione o espinafre-d'água, refogue rapidamente por cerca de 3 minutos e tempere com sal e pimenta branca.

Misture bem e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

Calorias

2g
Proteína
6g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar um pouco de molho de soja para intensificar o sabor, de acordo com o gosto pessoal.Evite cozinhar demais o espinafre-d'água para preservar sua textura crocante e fresca.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.