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Abobrinha Refogada

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 1 abobrinha
    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 1 colher de chá de óleo de gergelim

PASSOS

1

Lave bem a abobrinha e corte em fatias finas.

2

Aqueça uma frigideira em fogo médio, adicione óleo de gergelim e refogue o alho picado.

3

Quando o aroma do alho se espalhar, adicione as fatias de abobrinha à frigideira e refogue.

4

Quando a abobrinha estiver ligeiramente macia, adicione uma pitada de sal e misture rapidamente.

5

Desligue o fogo, transfira para um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

90

Calorias

  • 2g
    Proteína
  • 4g
    Carboidratos
  • 3g
    Gorduras

💡 Dicas

Escolha abobrinhas com casca fina e fresca para um sabor melhor.Evite cozinhar demais a abobrinha para não liberar excesso de água.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.