Refogado de abobrinha
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
Refogado de abobrinha
Custo $4, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $4
INGREDIENTES
Vegetais
- 🎋 1 abobrinha (cortada em tiras finas)
- 🧄 1 dente de alho (picado)
Condimentos
- 🥢 1 colher de sopa de molho de soja
- 🌰 1 colher de chá de óleo de gergelim
- ✨ Um pouco de sementes de gergelim
PASSOS
Lave a abobrinha, corte em tiras e remova o excesso de água.
Coloque óleo de gergelim na panela e adicione alho picado para liberar o aroma.
Adicione a abobrinha na panela, regue-a com molho de soja e refogue por aproximadamente 3-4 minutos.
Desligue o fogo e polvilhe sementes de gergelim antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
110
Calorias
- 3gProteína
- 7gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Se desejar um toque apimentado, adicione um pouco de pimenta em pó.Sirva com arroz para uma refeição simples.O refogado de abobrinha restante pode ser armazenado na geladeira e reaquecido sem perder o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.