Abobrinha e Cogumelos Shiitake Salteados

Name: Abobrinha e Cogumelos Shiitake Salteados
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Abobrinha 1/2 unidade; Cogumelos shiitake 3 unidades (fatiados); 🧅 Cebola 1/4 unidade (fatiada); Alho picado 1 colher de chá; Caldo de frango 1 colher de chá

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Abobrinha e Cogumelos Shiitake Salteados

Custo $8, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes Básicos
- Abobrinha 1/2 unidade
- Cogumelos shiitake 3 unidades (fatiados)
- 🧅 Cebola 1/4 unidade (fatiada)
- Alho picado 1 colher de chá
- Caldo de frango 1 colher de chá

PASSOS

Prepare a abobrinha, os cogumelos shiitake e a cebola cortando-os em tamanhos adequados.

Aqueça óleo em uma panela e refogue o alho picado para liberar o aroma.

Adicione a cebola e os cogumelos shiitake; depois de cozidos, adicione a abobrinha.

Dissolva o caldo de frango em uma pequena quantidade de água, adicione na panela e misture para finalizar.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

10g
Proteína
12g
Carboidratos
6g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione um pouco de óleo de gergelim no final para um sabor mais intenso.Substitua o caldo de frango por caldo de legumes para tornar o prato completamente vegetariano.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.