Smoothie de Morango e Banana

Name: Smoothie de Morango e Banana
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍓 1 xícara de morangos (podem ser congelados); 🍌 1 banana; 1/2 xícara de iogurte (natural); 🥛 1/2 xícara de leite; 1 colher de sopa de mel; 🧊 1/2 xícara de gelo

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

Smoothie de Morango e Banana

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$5

INGREDIENTES

Frutas e Smoothies
- 🍓 1 xícara de morangos (podem ser congelados)
- 🍌 1 banana
- 1/2 xícara de iogurte (natural)
- 🥛 1/2 xícara de leite
- 1 colher de sopa de mel
- 🧊 1/2 xícara de gelo

PASSOS

Colocar os morangos, a banana e o iogurte natural no liquidificador.

Adicionar o leite, o mel e o gelo, e bater até ficar cremoso.

Despejar o smoothie em um copo e servir imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

3g
Proteína
25g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Para uma bebida mais gelada, use ingredientes congelados.Você pode substituir por outras frutas conforme seu gosto.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.