Smoothie de Morango e Banana

Name: Smoothie de Morango e Banana
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🍓 1 xícara de morangos (fatiados); 🍌 1 banana; 🥛 1 xícara de leite; 🍦 1/2 xícara de iogurte natural; 🍯 1 colher de sopa de mel

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$5

Smoothie de Morango e Banana

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$5

INGREDIENTES

Frutas
- 🍓 1 xícara de morangos (fatiados)
- 🍌 1 banana
Lacticínios
- 🥛 1 xícara de leite
- 🍦 1/2 xícara de iogurte natural
Aditivos
- 🍯 1 colher de sopa de mel

PASSOS

Coloque os morangos, a banana, o leite e o iogurte em um liquidificador.

Adicione o mel e misture até ficar homogêneo.

Despeje em um copo e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

6g
Proteína
40g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Congele os morangos para um smoothie mais gelado.Se preferir uma opção vegana, substitua o leite pelo leite de amêndoas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.