Smoothie de morango

Name: Smoothie de morango
Total time: 5 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍓 1 xícara de morangos congelados; 1 xícara de iogurte desnatado; 1 colher de sopa de mel; 1/2 xícara de gelo

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$3

Smoothie de morango

Custo $3, economizar $5

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
2 Porções
$3

INGREDIENTES

Ingredientes da bebida
- 🍓 1 xícara de morangos congelados
- 1 xícara de iogurte desnatado
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 xícara de gelo

PASSOS

Coloque os morangos, o iogurte, o mel e o gelo no liquidificador.

Bata até que os ingredientes fiquem bem misturados e homogêneos.

Despeje em um copo e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

150

Calorias

8g
Proteína
20g
Carboidratos
2g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode ajustar a quantidade de mel para controlar a doçura.Para um sabor mais cremoso, adicione um pouco mais de iogurte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.