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Rodelas de Berinjela Parmesão Recheadas

Rodelas de Berinjela Parmesão Recheadas

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 🍆 1 berinjela grande, extremidades cortadas
    • 🧂 2 colheres de chá de sal marinho
  • Produtos Secos

    • 1 xícara de farinha de trigo
    • 1 xícara de pão ralado seco
  • Laticínios

    • 🧀 2 xícaras de ricota
    • 🧀 ½ xícara de queijo romano ralado
  • Temperos

    • 🧄 1 colher de sopa de alho picado
    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Ovos

    • 🥚 3 ovos batidos
  • Óleos

    • Óleo vegetal para fritar

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Unte um refratário de 9x13 polegadas com manteiga.

2

Corte a berinjela em fatias finas no sentido do comprimento, descarte as fatias das pontas com casca. Coloque as fatias de berinjela sobre toalhas de papel e polvilhe generosamente ambos os lados com sal marinho. Deixe as fatias escorrerem por 30 minutos, enxágue e seque bem com toalhas de papel.

3

Coloque a farinha, os ovos e o pão ralado em tigelas rasas separadas. Mergulhe cada fatia de berinjela na farinha e sacuda o excesso, depois passe no ovo e no pão ralado.

4

Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio e frite as fatias até dourarem, cerca de 5 minutos de cada lado. Escorra-as em toalhas de papel, coloque-as em assadeiras e leve à geladeira por 10 minutos.

5

Misture a ricota, o queijo romano e o alho em uma tigela; tempere a gosto com sal e pimenta-do-reino. Coloque uma fatia de berinjela resfriada sobre uma superfície de trabalho e coloque 1/3 a 1/2 xícara da mistura de queijo no centro; enrole a fatia e coloque com a costura para baixo na assadeira preparada. Repita com as fatias restantes e o recheio de queijo.

6

Asse os rolos no forno pré-aquecido até que o recheio esteja quente, cerca de 25 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

315

Calorias

  • 16g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Sirva sobre macarrão espaguete com seu molho favorito para uma refeição completa.Certifique-se de que as fatias de berinjela sejam devidamente salgadas e escorridas para remover amargor e excesso de umidade.Experimente combinações diferentes de queijos para o recheio para variar o sabor.