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Tigelas de Frango Teriyaki Doce e Picante

Custo $12, economizar $18

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 2 peitos de frango, cortados em cubos

  • Vegetais

    • 🥦 1 xícara de floretes de brócolis
    • 1 pimentão, fatiado
    • 2 cebolinhas, picadas

  • Molho

    • 1/4 xícara de molho de soja
    • 2 colheres de sopa de mel
    • 1 colher de chá de óleo de gergelim
    • 1/4 colher de chá de flocos de pimenta

  • Grãos (opcional)

    • 1 xícara de arroz de couve-flor cozido

PASSOS

1

Aqueça o óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio.

2

Adicione os cubos de frango e cozinhe até dourar e estar completamente cozido.

3

Misture o molho de soja, o mel e os flocos de pimenta em uma tigela pequena.

4

Adicione o molho à frigideira com o frango. Cozinhe até o molho engrossar.

5

Adicione os vegetais à frigideira e cozinhe até ficarem macios. Sirva com arroz de couve-flor.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

400

Calorias

  • 38g
    Proteína
  • 20g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Use aminos de coco em vez de molho de soja para uma opção sem glúten.Adicione sementes de gergelim no topo para uma textura extra.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.