Assado de Batata-Doce e Maçã
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $8
Assado de Batata-Doce e Maçã
Custo $8, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 Porções
- $8
INGREDIENTES
Legumes e Frutas
- 3 1/2 xícaras de batatas-doces enlatadas, escorridas
- 🍎 2 xícaras de maçãs, descascadas, sem caroço e cortadas em pedaços pequenos
Adoçantes
- 6 colheres de chá de açúcar mascavo
Nozes e Sementes
- 1/3 de xícara de nozes picadas (pecãs, nozes ou qualquer outro tipo)
Farinhas e Produtos de Panificação
- 2 colheres de sopa de farinha
Óleos e Gorduras
- 🧈 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida
PASSOS
Lave as mãos com sabão e água.
Pré-aqueça o forno a 175 graus Celsius.
Coloque as batatas-doces e as maçãs em um prato para assar e despeje 2 colheres de sopa do líquido reservado das batatas-doces sobre a mistura.
Misture o açúcar mascavo, as nozes, a farinha e a manteiga derretida em uma tigela pequena.
Polvilhe a mistura sobre a parte superior da mistura de batata-doce e maçã.
Asse por 20 a 30 minutos, até que a parte superior esteja dourada e borbulhante.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
230
Calorias
- 3gProteína
- 38gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Use batatas-doces frescas e cozinhe-as se as enlatadas não estiverem disponíveis.Você pode substituir diferentes tipos de nozes com base na preferência ou disponibilidade.Sirva com frango ou peru assado e uma grande salada verde para uma refeição completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.