Panquecas de Batata Doce e Banana
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Panquecas de Batata Doce e Banana
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes
- 🍠 1 batata doce (cozida e amassada)
- 🍌 1 banana (amassada)
- 🥕 1/4 xícara de cenoura picada
- 🍎 1/2 maçã (fatiada finamente)
PASSOS
Amasse a batata doce e a banana juntas em uma tigela grande.
Pique a cenoura finamente e misture na massa.
Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de azeite e despeje 1 colher de sopa da massa para cozinhar em forma redonda.
Coloque fatias de maçã por cima das panquecas como decoração antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 3gProteína
- 35gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Esta receita é ideal para café da manhã e agrada a todos, jovens e idosos.Deixe a massa descansar por um tempo antes de cozinhar para ajustar a consistência e obter uma textura mais macia.Ajuste a proporção de cenoura e batata doce para atender ao seu gosto pessoal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.