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Omelete de Batata Doce

Custo $5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🍠 100g de batata doce (picada)
    • 🥚 2 ovos
    • 🧅 1/4 cebola (picada)

  • Temperos

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta
    • 1 colher de sopa de azeite de oliva

PASSOS

1

Cozinhe as batatas doces picadas no micro-ondas por 1 minuto.

2

Aqueça azeite de oliva em uma frigideira e refogue cebolas picadas até ficarem macias.

3

Adicione as batatas doces cozidas à frigideira, misture bem e tempere com sal e pimenta.

4

Bata os ovos em uma tigela e despeje na frigideira. Cozinhe em fogo médio.

5

Transfira para um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 30g
    Carboidratos
  • 15g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode cozinhar as batatas doces no vapor em vez de usar o micro-ondas.Sinta-se à vontade para adicionar vegetais ao seu gosto, como espinafre ou tomate.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.