Panquecas de Batata Doce
Custo $7, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $7
Panquecas de Batata Doce
Custo $7, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porções
- $7
INGREDIENTES
Farinhas
- ホットケーキミックス 200g
Legumes
- 🍠 さつまいも 100g（蒸したもの）
Líquidos
- 🥛 牛乳 150ml
PASSOS
1
Amasse a batata doce cozida no vapor com um garfo até formar uma pasta.
2
Adicione a mistura para panquecas, o leite e a pasta de batata doce em uma tigela e misture bem.
3
Com uma colher, despeje a massa em uma frigideira aquecida em fogo médio e cozinhe dos dois lados até dourar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
230
Calorias
- 4gProteína
- 40gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Essa é uma receita saudável que aproveita o doce natural da batata doce sem usar açúcar.Pode ser preparada com antecedência e congelada sem perder o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.