
Panquecas de Batata-Doce com Cogumelos Balsâmicos e Xarope de Bordo
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $10
Panquecas de Batata-Doce com Cogumelos Balsâmicos e Xarope de Bordo
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Panquecas
- 🍠 2 batatas-doces médias
- 🥛 1 xícara de leite
- 🥚 1 ovo
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- 1 xícara de farinha integral
- 1 colher de sopa de açúcar
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 🧂 1/4 colher de chá de sal
- Spray de cozimento para frigideira
Cobertura de Cogumelos
- 🍄 2 xícaras de cogumelos cortados em quartos
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 3 colheres de sopa de xarope de bordo
- 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico
PASSOS
Leve as batatas-doces ao micro-ondas até ficarem macias, deixe esfriar, descasque e amasse usando um misturador elétrico.
Adicione o leite, o ovo e o óleo vegetal às batatas amassadas, depois misture.
Peneire os ingredientes secos (farinha, açúcar, fermento, bicarbonato, sal) e adicione à mistura de batata. Misture em velocidade baixa até que esteja apenas combinado.
Aqueça uma frigideira antiaderente ou chapa em fogo médio e unte com spray de cozimento.
Use 1/4 de xícara de massa por panqueca, coloque na frigideira quente, espere formar bolhas e as bordas parecerem secas, depois vire e cozinhe o outro lado.
Em outra frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em fogo médio.
Adicione os cogumelos cortados à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os sucos comecem a ser liberados e os cogumelos estejam macios.
Adicione o xarope de bordo e o vinagre balsâmico à frigideira com cogumelos. Deixe ferver até que o molho reduza e engrosse.
Para servir, empilhe 2 ou 3 panquecas, alternando com camadas de cogumelos com bordo e balsâmico em cada pilha.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
420
Calorias
- 12gProteína
- 70gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Leve as batatas-doces ao micro-ondas com antecedência para economizar tempo de preparação.Para um sabor mais rico, adicione uma pitada de canela ou noz-moscada à massa da panqueca.Use um bom vinagre balsâmico e xarope de bordo puro para obter os melhores resultados.Sobras de panquecas podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias e reaquecidas em uma frigideira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.