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Panquecas de Batata-Doce com Cogumelos Balsâmicos e Xarope de Bordo

Custo $10, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porções
  • $10

INGREDIENTES

  • Panquecas

    • 🍠 2 batatas-doces médias
    • 🥛 1 xícara de leite
    • 🥚 1 ovo
    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 1 xícara de farinha integral
    • 1 colher de sopa de açúcar
    • 1/2 colher de chá de fermento em pó
    • 1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
    • 🧂 1/4 colher de chá de sal
    • Spray de cozimento para frigideira
  • Cobertura de Cogumelos

    • 🍄 2 xícaras de cogumelos cortados em quartos
    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 3 colheres de sopa de xarope de bordo
    • 2 colheres de sopa de vinagre balsâmico

PASSOS

1

Leve as batatas-doces ao micro-ondas até ficarem macias, deixe esfriar, descasque e amasse usando um misturador elétrico.

2

Adicione o leite, o ovo e o óleo vegetal às batatas amassadas, depois misture.

3

Peneire os ingredientes secos (farinha, açúcar, fermento, bicarbonato, sal) e adicione à mistura de batata. Misture em velocidade baixa até que esteja apenas combinado.

4

Aqueça uma frigideira antiaderente ou chapa em fogo médio e unte com spray de cozimento.

5

Use 1/4 de xícara de massa por panqueca, coloque na frigideira quente, espere formar bolhas e as bordas parecerem secas, depois vire e cozinhe o outro lado.

6

Em outra frigideira, aqueça 1 colher de sopa de óleo vegetal em fogo médio.

7

Adicione os cogumelos cortados à frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os sucos comecem a ser liberados e os cogumelos estejam macios.

8

Adicione o xarope de bordo e o vinagre balsâmico à frigideira com cogumelos. Deixe ferver até que o molho reduza e engrosse.

9

Para servir, empilhe 2 ou 3 panquecas, alternando com camadas de cogumelos com bordo e balsâmico em cada pilha.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

420

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 70g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Leve as batatas-doces ao micro-ondas com antecedência para economizar tempo de preparação.Para um sabor mais rico, adicione uma pitada de canela ou noz-moscada à massa da panqueca.Use um bom vinagre balsâmico e xarope de bordo puro para obter os melhores resultados.Sobras de panquecas podem ser armazenadas na geladeira por até 3 dias e reaquecidas em uma frigideira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.