Sopa de Batata-Doce, Batata e Brócolis

Name: Sopa de Batata-Doce, Batata e Brócolis
Total time: 40 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍠 1 batata-doce (picada em cubos); 🥔 2 batatas (picadas em cubos); 🥦 1 xícara de brócolis (preparado); 3 xícaras de caldo de legumes; 🥛 1/2 xícara de leite; 🧂 1/2 colher de chá de sal; Um pouco de pimenta preta

Custo $7, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
2 Porções
$7

Sopa de Batata-Doce, Batata e Brócolis

Custo $7, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
2 Porções
$7

INGREDIENTES

Vegetais
- 🍠 1 batata-doce (picada em cubos)
- 🥔 2 batatas (picadas em cubos)
- 🥦 1 xícara de brócolis (preparado)
Líquidos
- 3 xícaras de caldo de legumes
- 🥛 1/2 xícara de leite
Temperos
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- Um pouco de pimenta preta

PASSOS

Coloque a batata-doce, as batatas e o caldo de legumes em uma panela e leve para ferver.

Adicione o brócolis e cozinhe por mais 5-7 minutos.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Volte a sopa para a panela, adicione o leite e mexa suavemente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

210

Calorias

6g
Proteína
35g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione croutons ou salsa sobre a sopa para um sabor extra.Você pode usar água em vez de caldo de legumes.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.