Tigela de Iogurte Doce com Batata Doce

Name: Tigela de Iogurte Doce com Batata Doce
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🍠 1 batata doce (assada); 🥛 1 xícara de iogurte natural; 1/4 xícara de mirtilos; 🥝 1 kiwi (fatiado)

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Tigela de Iogurte Doce com Batata Doce

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🍠 1 batata doce (assada)
Laticínios
- 🥛 1 xícara de iogurte natural
Frutas
- 1/4 xícara de mirtilos
- 🥝 1 kiwi (fatiado)

PASSOS

Asse a batata doce, descasque-a e corte-a em pedaços pequenos.

Coloque os pedaços de batata doce em uma tigela e adicione o iogurte por cima.

Adicione os mirtilos e o kiwi fatiado uniformemente.

Deguste a tigela de iogurte bem gelada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

10g
Proteína
18g
Carboidratos
4g
Gorduras

💡 Dicas

Assar a batata doce com antecedência e guardá-la na geladeira facilita o preparo.Este é um prato baixo em carboidratos perfeito para um café da manhã refrescante.Você pode substituir os mirtilos por morangos.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.