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Acelga e Cranberries

Custo $3, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 Porções
  • $3

INGREDIENTES

  • Óleos e Gorduras

    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva

  • Vegetais

    • 🧅 1 cebola média
    • 6 xícaras de acelga

  • Frutas Secas

    • 1/4 de xícara de cranberries secas

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione as cebolas e cozinhe até que fiquem macias.

3

Adicione os talos da acelga e continue refogando até começarem a amolecer.

4

Aumente o fogo para alto e adicione as folhas da acelga e os cranberries secos.

5

Uma vez que a acelga estiver murcha, desligue o fogo e cubra a frigideira, deixando descansar por alguns minutos antes de servir.

6

Para verduras mais macias, deixe descansar um pouco mais.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

102

Calorias

  • 1g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 7g
    Gorduras

💡 Dicas

Enxágue, deixe de molho e enxágue novamente a acelga para remover completamente a sujeira.Substitua as passas por cranberries para uma variação mais doce.Cozinhe as cebolas até ficarem translúcidas para realçar a doçura.Sirva com frango grelhado ou tofu para uma refeição completa.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.