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Bife Suíço

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 105 Min
  • 6 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • ¼ de xícara de farinha multiuso
    • 🧂 ½ colher de chá de sal
    • ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
  • Proteína

    • 1 bife redondo de carne bovina (2 libras), com 1 polegada de espessura
  • Gorduras e Óleos

    • 2 colheres de sopa de gordura vegetal
  • Líquidos

    • 💧 ¼ de xícara de água, ou conforme necessário
  • Conservados

    • 🍅 1 lata (8 onças) de tomates picados
  • Produtos Frescos

    • 🧅 1 cebola, picada
    • ½ pimentão verde, picado
  • Temperos

    • 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto

PASSOS

1

Misture a farinha, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino em uma tigela. Polvilhe metade da mistura de farinha em um lado dos pedaços de bife; bata no bife até que o revestimento seja absorvido. Vire o bife e cubra com a mistura de farinha restante; bata novamente até que o revestimento seja absorvido. Corte o bife em 6 pedaços.

2

Derreta a gordura em uma frigideira grande em fogo médio; coloque os pedaços de bife na gordura quente. Cozinhe até dourar, de 7 a 10 minutos por lado. Cubra e cozinhe em fogo baixo até ficar macio, cerca de 1 hora, adicionando água conforme necessário.

3

Vire os pedaços de bife e adicione os tomates, a cebola e o pimentão verde à frigideira. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo baixo até que os legumes estejam macios, por mais 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

387

Calorias

  • 32g
    Proteína
  • 10g
    Carboidratos
  • 24g
    Gorduras

💡 Dicas

Para um sabor mais rico, considere usar caldo de carne em vez de água durante o cozimento.Sirva sobre massas com manteiga ou purê de batatas para uma refeição completa.Faça uma quantidade maior para preparar refeições; este prato pode ser congelado para uso futuro.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.