
Bife Suíço
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 Porções
- $15
Bife Suíço
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 6 Porções
- $15
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- ¼ de xícara de farinha multiuso
- 🧂 ½ colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta-do-reino moída
Proteína
- 1 bife redondo de carne bovina (2 libras), com 1 polegada de espessura
Gorduras e Óleos
- 2 colheres de sopa de gordura vegetal
Líquidos
- 💧 ¼ de xícara de água, ou conforme necessário
Conservados
- 🍅 1 lata (8 onças) de tomates picados
Produtos Frescos
- 🧅 1 cebola, picada
- ½ pimentão verde, picado
Temperos
- 🧂 Sal e pimenta-do-reino a gosto
PASSOS
Misture a farinha, 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino em uma tigela. Polvilhe metade da mistura de farinha em um lado dos pedaços de bife; bata no bife até que o revestimento seja absorvido. Vire o bife e cubra com a mistura de farinha restante; bata novamente até que o revestimento seja absorvido. Corte o bife em 6 pedaços.
Derreta a gordura em uma frigideira grande em fogo médio; coloque os pedaços de bife na gordura quente. Cozinhe até dourar, de 7 a 10 minutos por lado. Cubra e cozinhe em fogo baixo até ficar macio, cerca de 1 hora, adicionando água conforme necessário.
Vire os pedaços de bife e adicione os tomates, a cebola e o pimentão verde à frigideira. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Cozinhe em fogo baixo até que os legumes estejam macios, por mais 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
387
Calorias
- 32gProteína
- 10gCarboidratos
- 24gGorduras
💡 Dicas
Para um sabor mais rico, considere usar caldo de carne em vez de água durante o cozimento.Sirva sobre massas com manteiga ou purê de batatas para uma refeição completa.Faça uma quantidade maior para preparar refeições; este prato pode ser congelado para uso futuro.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.