Frango Teriyaki com Legumes Salteados

Name: Frango Teriyaki com Legumes Salteados
Total time: 30 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🧂 Molho de soja 1/2 xícara; 🍯 Mel 2 colheres de sopa; 🧄 Alho picado 1 colher de chá; 🍗 Frango 500g (cortado); 🥦 Brócolis 1 xícara; 🥕 Cenoura 1/2 xícara (ralada); Azeite de oliva 2 colheres de sopa

Custo $15, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$15

Frango Teriyaki com Legumes Salteados

Custo $15, economizar $12

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
4 Porções
$15

INGREDIENTES

Molhos e temperos
- 🧂 Molho de soja 1/2 xícara
- 🍯 Mel 2 colheres de sopa
- 🧄 Alho picado 1 colher de chá
Ingredientes principais
- 🍗 Frango 500g (cortado)
- 🥦 Brócolis 1 xícara
- 🥕 Cenoura 1/2 xícara (ralada)
Outros
- Azeite de oliva 2 colheres de sopa

PASSOS

Misture molho de soja, mel e alho para preparar o molho teriyaki.

Aqueça azeite de oliva na panela e cozinhe o frango até que esteja completamente feito.

Adicione brócolis e cenoura e refogue junto com o frango.

Acrescente o molho teriyaki e mexa até que todos os ingredientes estejam bem combinados. Sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

30g
Proteína
20g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

O molho teriyaki pode ser usado em várias outras receitas.Guarde o alimento restante em um recipiente hermético na geladeira.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.